Was mitnehmen?
Die Ausrüstung hängt von den Wetterbedingungen ab und Wanderer sollten sich auf verschiedene Wetterlagen einstellen. Ein Vorschlag für eine komplette Ausrüstung:
- feste, gut eingelaufene Wanderschuhe
- spezielle Wandersocken, die in bestimmten Bereichen verstärkt sind
- T-Shirts oder Blusen, 2 Stück, mit kurzen Ärmeln
- T-Shirt oder Bluse mit langen Ärmeln
- Zwei lange Hosen, mit geringem Gewicht, entweder mit abzippbaren Beinen oder eine kurze und eine lange Hose
- Fleecejacke
- Unterwäsche, drei Unterhosen
- Unterhemd oder T-Shirt für die Nacht
- eventuell lange Unterhosen, tagsüber oder für kalte Nächte als Schlafanzug
- Regenumhang (Poncho), überdeckt auch den Rucksack, alternativ einen Regenschutz für den Rucksack
- Regenhose
- Kopfschutz, ein faltbarer Schlapphut, eine Skimütze für die Kälte, ein Schweißband für die Hitze
- Taschentücher
- Sandalen für den Abend
- Toilettenartikel in kleinen Packungsgrößen
- Karten
- Schweizer Taschenmesser
- Tipp: Im Allgemeinen empfiehlt man, dass ein voller Rucksack nicht mehr als 20% des Körpergewichts haben sollte.